أهميّة التعبير عن الضغط النفسي

تبقى المشاعر والأحاسيس كامنة في اللاوعي إلى حين تفريغها بطريقة أو بأخرى. اعرف لِمَ علينا التواصل مع الآخرين والتعبير عن مشاعرنا، ولم يُعتبر إسقاطها ضرورة للحفاظ على التوازن النفسي.