الحمية الغذائية دون جوع

تعرّفوا إلى أذكى حيل لقطع الشهية مع أخصائية التغذية ستيفاني نمّار، التي تعدّد لنا المواد الغذائية التي تشعرنا بالإكتفاء لمدّة أطول.