لماذا علينا تخصيص وقت لذاتنا؟

يفضّل الجميع تمضية الوقت مع الأصدقاء لكن من غير المعلوم أن تمضية بعض الوقت مع ذاتنا يعكس منافع كبيرة. تابعوا الفيديو للتعرف عليها.